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大学适应 从“心”开始

2015-10-15来源:应气院作者:文:韩丹、图:蒲雅杰作者(文):作者(图): 发布:卞建萍 责编:访问量:161

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为了帮助2015级新生尽快地融入到大学的学习、生活和工作中,提高他们对自身心理健康的关注度,2015年10月14日下午应用气象学院特邀大学生心理健康教育与研究中心的钱春霞老师在明德楼N415举行了一场题为“大学新生常见适应问题”的讲座。讲座由学办石一老师主持。
讲座现场,钱老师首先分析了新生刚步入校园时容易出现的三个方面的适应问题:一是生活适应问题,包括对校园环境的适应和生活的自理能力。同学们来自五湖四海,饮食和气候都存在较大的差异,加之刚刚离开家人的保护,几乎所有的事情都需要独自处理和面对,很多同学会因此产生一定的适应困难;二是学习适应问题。大部分刚步入校园的新生一开始还有着新鲜感,但随着学习优势的削弱、学习方式的不适应,加之学习目标不明确、学习动力缺乏,同学之间的差距很快就拉开了,无形中就会造成一部分学生的自卑和焦虑;三是人际关系的适应问题,虽然当下还不是十分突出,但随着宿舍成员之间的熟悉和了解,彼此之间生活习惯和作息的差异不断加大,矛盾和冲突就会日益突显出来。针对以上三个问题,钱老师都给出了详细贴心的解决方案,同学们听得聚精会神,会场气氛十分融洽。
钱老师用幽默的语言、风趣的语调带领同学们进行了一次奇妙的心灵探索之旅。本次讲座为同学们美丽丰富的大学生活开启了一扇大门,使他们提前认识到不同阶段可能出现并需要面对的一些问题,为更好地度过大学四年生活提供了有效的指导。
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