年年健步走，岁岁人欢笑。4月15日，春日融融，阳光明媚。省在宁高校老年体协主办的一年一度离退休教职工健步走活动在南京石头城公园举行。
在宁高校老年健步走活动起始于1997年6月7日迎香港回归而在南京玄武湖举办的健步走活动，迄今已有二十年历史，我校每年组织参加。今年我校两百余名老同志参加了此次活动。从石头城公园正门出发，沿途经步行桥、草场门大桥，定淮门大桥、下关大桥等，整个行程约3000多米。我校老同志个个精神抖擞、一路欢声笑语，久违重逢的老友们相互问候，热情寒暄。一个多小时的行程中，没有一个人掉队，十多位年过八旬的老同志也顺利完成了预定行走路线。
西方医药鼻祖希波克拉底说，“行走是人类最好的补药。”健步走是一种缓和、全身性的运动。对于离退休教师来说，一方面锻炼了身体、愉悦了身心，同时更增强了彼此之间的交流。