为全面贯彻落实“五育润心，沐光同行”的心理健康服务理念，帮助同学们释放压力、增加表达情绪的渠道。5月中旬，海洋科学学院持续开展“绘心解压，多彩青春”“传递寄语，携手共进”等心理活动。

2024级本科生在硕5楼一站式社区110教室开展了“绘心解压，多彩青春”心理涂鸦活动。本次活动以三大经典绘画测试为锚点，将发放的帆布包化作空白的心灵版图，颜料与画笔成为连接内在的介质。同学们围绕主题，结合当下心情和内心想法，用色彩和线条勾勒出内心世界。有的用明黄勾勒向阳生长的轮廓，有的以靛蓝涂抹隐秘的心事，有的用缤纷色块拼贴对未来的期许......在创作过程中，大家专注投入，沉浸在艺术表达的乐趣中；互动环节中，同学们展示自己的作品，分享创作思路和心理感受，本次活动进一步拉近了同学之间距离，为彼此带来了一场心灵之旅。

学院开展了“传递寄语，携手共进”活动，通过构建心灵寄语投递信箱，引导同学们以笔尖书写内心感悟、传递温暖心声。同学们投稿内容丰富多样，涉及了情感支持、成长探索、应对压力挑战等方面。有的同学将信箱当作秘密树洞，倾诉学业压力下焦虑、家庭关系中的困惑；有的同学以 “小目标” 为罗盘，用时间管理的经纬编织出突围的路径，让学业压力如晨雾般在阳光中消散，活动充满着积极向上的正能量。为让这份心灵的共鸣更具温度，研究生会特地准备了暖心伴手礼，将鼓励与关怀送到每位参与者手中。

此外，学院研究生积极参加2025年“信大杯”研究生篮球联赛。作为规模最小的参赛单位，学院派出包含7名研一新生与3名研二研三学生组成的队伍，并在赛前针对性地研习"三二联防"战术，在比赛中展现出良好的战术执行力与团队凝聚力。

未来，海科院将继续开展多样化的心理健康活动，当心灵的摆渡人，以创意为帆、以温度为舵，为同学们构筑坚实的心灵港湾，助力学生健康成长。

活动现场