为缓解学生科研生活压力，提升学生心理素质，电子与信息工程学院于3月17日在临江楼A101-102会议室举办第五期“心向阳光 健康成长”情绪交换铺活动。本次活动依托北斗繁星育人体系“三美工作坊”，由院研究生会主办，吸引了近80名研究生参加。

本次活动分为三个内容，分别是拼豆DIY、精美桌垫DIY及石膏娃娃涂色。每位同学均可自由选择参加一项。在拼豆DIY活动中，同学们使用镊子，将一粒粒微小的彩色拼豆在模板上精心排列、组合。这个过程需要极大的耐心与专注，当一幅幅充满创意的图案最终在熨烫下牢固融合，从平面构思变为立体实物时，参与者获得的不仅是独一无二的作品，更是通过亲手建立秩序与创造美所带来的强烈满足感和掌控感。

精美桌垫DIY活动则为同学们提供了发挥艺术创想的空间。参与者选择喜欢的图案元素，通过细致的裁剪、拼贴与构图，将棉布、蕾丝等材料精心装饰在垫子上。从材料选择到布局设计，每一步都倾注着制作者的巧思。在”慢工出细活”的沉浸过程中，同学们的心绪逐渐平静，专注于当下的创造，最终完成的不仅是实用的桌垫，更是一件承载个人审美的艺术作品，带来了愉悦的成就感。

石膏娃娃涂色活动则充满了治愈色彩。面对素白的石膏胚体，同学们化身为色彩魔法师，精心调配颜色，为卡通形象描绘眉眼、勾勒服饰。笔尖与石膏摩擦的沙沙声，伴随着色彩的层层铺展，原本单调的娃娃逐渐变得鲜活灵动、充满个性。这种全身心投入的涂色过程，宛如一场心灵的按摩，让压力在笔尖悄然释放，最终手捧自己亲手赋予生命的作品，内心充满踏实与欢欣。

此次活动为同学们打造了一个释放压力、悦纳自我的温暖空间，有力营造了积极健康的校园心理文化氛围。同学们在手工实践中学会了专注与创造，在情绪交换中感受到了共情与支持，无论是收获一份快乐，还是送出一份鼓励，都在传递着继续前行的正能量。

活动现场

拼豆DIY活动

精美桌垫DIY活动

石膏娃娃涂色活动