为进一步提升学生对升学政策的理解与把握，为学生在升学准备过程中提供心理支持与情绪调适，近日，沃特福德学院举办以“理性逐梦，舒缓前行”为主题的心理健康教育活动。

活动伊始，党总支书记丁媛媛作推荐免试研究生政策解读。丁媛媛围绕学校及学院的相关保研政策，从流程构成、重点节点、准备方向与常见误区等方面进行了全面、细致的讲解，使大家对保研政策，特别是需要准备的工作有了更为清晰的了解。丁媛媛还鼓励大家，继续深造有多种选择路径，在准备保研的过程中，可以同时为其他选择做好积累，不断提升自己的综合素养。

在随后的经验分享环节中，来自22级的优秀保研学生结合自身经历，从绩点管理、科研与竞赛规划、夏令营申请、面试准备以及心理压力调适等方面进行了系统分享。他们以真实的备考经历为例，为学弟学妹提供了具备高度参考价值的实践经验。

为缓解学生在升学过程中的情绪压力，活动还特别设置“草本疗愈香包DIY”互动环节。在专业老师的指导下，同学们在草本香气与安静氛围中实现了情绪的舒缓。

本次讲座以“政策指导”与“心理赋能”并重的形式，为同学们在升学准备阶段提供了科学化、体系化的支持。沃特福德学院将继续坚持以学生发展为中心，持续推进升学指导与心理教育的深度融合，不断丰富服务内容，优化支持体系，助力学生以更加稳健、自信的姿态迈向未来。

丁媛媛作推免政策解读

活动现场