为进一步普及心理健康知识，提升学生心理健康素养，3月20日“咱爱您”心理健康日当天，学生工作处心理中心在东苑食堂门口开展了一场以“用感官触碰内心”为主题的五感疗愈集市活动。活动通过视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉五大沉浸式体验板块，为参与学生搭建了一个放松身心、疏导情绪的平台，让大家在趣味互动中感受心灵治愈的力量。

本次活动以“五感疗愈”为核心，精心设置了五大特色体验区域，兼顾趣味性与疗愈性，吸引了众多群众积极参与。

视觉疗愈区的OH卡体验的环节，在专业心理咨询师的引导下，参与的同学随机抽取卡牌，通过解读卡牌上的图案与色彩，梳理自身情绪、觉察内心需求。活动中，心理咨询师始终坚持“无评判、多倾听”的原则，引导参与者大胆表达自身感受，帮助大家更好地认识自我、接纳自我，有效缓解了心理压力。

听觉疗愈区打造了一片静谧的心灵空间。颂钵、海浪鼓、风铃等乐器依次摆放，心理咨询师引导参与者闭目静坐、深呼吸，在悠扬的音律中释放焦虑、平复浮躁。不少参与同学表示，短暂的音乐体验让身心得到了极大放松。

嗅觉疗愈区的中草药香囊DIY活动，将传统养生与心理疗愈相结合。活动现场准备了艾草、薰衣草、陈皮等多种天然中草药，心理中心的老师们向参与同学介绍了各类药材的功效与配比方法，大家在手工操作中感受草木清香带来的舒缓。

味觉疗愈区的自制糖画与棉花糖体验为活动增添了几分甜蜜与欢乐。舌尖的甜意传递到心底，唤醒了同学们童年的美好回忆，让大家在简单的快乐中感受生活的美好。

触觉疗愈区设置了扭扭棒手工与桌上冰壶两大互动项目。参与同学随心弯折，充分发挥创意，制作出各类可爱的造型，在动手过程中转移注意力、在趣味竞技中增进交流，收获快乐。

本次五感疗愈集市以群众喜闻乐见的形式，将心理健康知识融入沉浸式体验中，打破了传统心理健康宣传的枯燥模式，让大家在轻松愉悦的氛围中学会关注自身心理状态、掌握简单的情绪疏导方法。

未来，学生工作处心理中心将持续开展形式多样的心理健康宣传活动，不断拓宽心理健康服务渠道，为学生们的心理健康保驾护航。

活动现场