为帮助同学们调节疫情封校环境下出现的负面情绪，培养大学生阳光、健康的心理素质，4月23日上午，计算机学院特邀我校心理中心专职教师陈真征在腾讯课堂开展主题为“守护心灵的‘绿码’”线上心理健康讲座，学院辅导员及在校学生聆听了此次讲座。

　　讲座中，陈真征以幽默诙谐的方式描述了大学生疫情封校产生的苦闷，引起了同学们的共鸣，同时提出了常见的心理问题与生活困扰，带领大家正确认识了焦虑情绪的来源与表现。随后，陈真征详细讲解了正确判断心理状态的方法、针对负面情绪的合理宣泄途径。最后，她提出了切实可行的方案，鼓励同学们从积极的角度看待问题、正确适度地获取信息，通过制定计划增加控制感，通过制定目标增强执行力，通过增加交往寻找支持，激发了同学们对生活的热爱，更好地面对自己、面对生活、面对疫情。

　　本次讲座旨在改善和调节新冠疫情影响下同学们的心理状态，提高情绪管理能力，帮助大家掌握有效的应对方式，从而在学习和生活中获得身心的全面健康发展。本次讲座对学院的心理健康教育工作具有较好的指导意义，相信疫情终会过去，静候春暖花开。 

线上讲座