之后她就向同学们展示了英国的各种传统美食如“Sunday Roast”（周日烤肉）、“Jacket potato”（杰克薯仔）和不是布丁的“Yorkshire pudding”（约克郡布丁）等。Liz向大家解释道，因为英国自身移民扩张的历史，英国拥有一个较为国际化的饮食文化，大量的英国美食都源于海外，同时来自全球不同菜系的餐馆也林立在英国的不同城市，所以人们可以在英国吃到几乎全世界的美食。

Liz也提出了食物就是一种文化的概念，并向同学们介绍了“Morning coffee”“Takeaway lunch”“Birthday cake”“Drink at the pub”等英国的饮食习惯，她认为同学们可以借着英国的饮食来学习英国的文化习俗，体验英国人的日常生活，学习烹饪一些英国美食。

面对那些担心来到英国吃不习惯的同学，Liz也表示即使适应不了英国菜，也有很多售卖中国食品的商店、餐馆和一些全世界都有的连锁快餐店可供选择，同时她也推荐同学们在英国可以尝试自己做饭。Liz还分享了一个英国大学关于学生饮食情况的小数据“在英国就读的大学生在他大学的第一年平均要长胖3.5公斤”。可见来到英国后，学生的胃口与味蕾并不会被亏待。