为帮助2024级新生融入大学生活，学会处理人际关系，11月4日，电子与信息工程学院在大学生活动中心二楼举行“从心出发，沐光而行”新生心理健康教育讲座。本次活动主讲人为校心理中心李文浩老师，电信院全体辅导员及新生师参加活动。

李文浩围绕压力管理、情绪调节、人际关系处理等方面分析了心理问题的种类和产生原因。他详细给大家介绍了压力的来源、表现以及压力与情绪的关系，通过小游戏帮助同学们关注“压力”，认识自我、了解自我，并提供了缓解压力的技巧。同时，他鼓励在座的新生们勇敢走出自己的舒适圈，积极地与他人交流，多参加一些课外活动，丰富自己的课余生活，学会自我调节；如果遇到困难，可以到学校心理咨询室咨询。

本次讲座的举办帮助同学们更好地掌握自我调节办法，在未来以更加积极、健康的心态面对学习和生活。

讲座现场