为引导与帮助学生正确识别和应对压力，缓解焦虑，调节心理健康，12月2日下午，环科院于临江楼A103开展了“流沙绘心”心理减压团体辅导活动。

活动伊始，同学们在活动室依次领取了预先准备好的沙画材料并开始了自由创作。同学们或讨论、或思考、或捏沙，将内心的想法通过色彩和一粒粒沙展现在玻璃盘上。在创作过程中，同学们的灵感得到充分释放。大家通过亲手制作3D立体流沙画摆件的方式，释放了内心的压力。

在展示环节，各小组积极展示了自己的作品，介绍与分享了创作过程和心得体会。大家相互倾听，相互分享，增进了彼此的了解，最终投票选出了“最美流沙画”并为获奖者颁发了精美的礼品。

本次团辅活动通过制作3D立体流沙画摆件，为同学们提供了一个释放压力的平台，通过这次活动，同学们纷纷表示感受到了明显的放松和愉悦，焦虑情绪得到了有效缓解。这种富有创意的手工艺活动不仅锻炼了同学们的动手能力，更促进了同学间的沟通交流，也让大家在专注与创造中找到了心灵的宁静。

制作过程