11月27日晚，电子与信息工程学院青年志愿者协会红会部在尚贤楼举办“叩开心窗，照进阳光”主题心理宣讲会，为现场同学呈现了一场兼具知识深度与实用价值的心理健康科普分享。

活动伊始，宣讲员兰胜勇围绕“无形创伤”“情绪的重感冒”“打破偏见”“科学求助”四大核心主题展开了系统的讲解。在“无形创伤”板块，他结合具体案例，详细解析了创伤后应激障碍、双相情感障碍、失眠症、进食障碍等常见心理疾病的成因、典型多发症状及其科学治疗方式，着重强调：心理疾病虽无实体伤口，却会对患者身心造成持续性深层伤害，让同学们深刻认识到了其背后的心理机制与病理本质。

抑郁症绝非简单的“心情不好”，而是一种需要专业干预的疾病。在宣讲中，宣讲人以“情感的重感冒”为形象比喻，巧妙拆解出情绪类心理疾病的核心特征，指出睡眠障碍、食欲波动、自我评价过低、注意力不集中等均为抑郁症前期预警信号。他进一步阐释，心理疾病并非是性格缺陷或心理脆弱的表现，而是大脑激素失调引发的病理现象，呼吁大家重视身体发出的“情绪警报”。

进入“打破偏见”专属环节，宣讲人通过对比“不会让骨折患者快跑”的生活化案例，引导同学们换位思考，拒绝“心理疾病=脆弱”的固有误解。他呼吁要用包容替代指责、用尊重消解隔阂，让偏见的高墙在理性与共情中轰然倒塌，不让误解成为患者寻求帮助的阻碍。

活动最后，为切实解决同学们的心理求助需求，宣讲人详细介绍了校内外心理咨询资源，包括校内线下心理咨询教室与线上心理服务平台“苏心门户”，鼓励大家在自身或他人面临心理困扰时，主动通过科学渠道求助，将问题化解在萌芽状态。

本次宣讲会通过专业且易懂的讲解，不仅让同学们系统掌握了心理疾病相关知识，更有效破除了长期以来的认知偏见，为构建包容友善的校园氛围奠定了坚实基础。参与同学纷纷表示，此次活动让自己对心理疾病有了全新认识，未来将以更包容的心态对待他人，同时关注自身心理健康。

活动现场