为切实关怀学子身心健康，帮助同学们缓解学业与科研压力，梳理纷乱心绪，4月3日下午，大气院于晖园社区团学之家开展大气·心语——悦心“一颗一意，愈见自己”拼豆艺术疗愈活动。辅导员范楚楚以拼豆为载体，融合心理学专业知识，带领同学们在专注创作中体验正念力量，实现心灵的自我疗愈与成长。

活动现场，范楚楚从心理学专业角度出发，细致解读了拼豆艺术背后的疗愈原理，拼豆过程中重复、精细的操作，能有效引导人们进入正念状态，将注意力牢牢锚定在当下，让焦虑在平稳的节奏中悄然沉淀，这正是心理学中心流体验与具身认知理论的生动实践。她鼓励同学们放下杂念，专注于指尖的每一颗彩豆，在拿取、摆放的细微动作中，感受触觉与视觉的联动，逐步抽离负面情绪，重建内心的秩序与平和。

同学们全情投入，手持镊子，将彩色豆粒拼接成一个个完整的图案。原本散落的豆粒，在大家的专注与耐心下，渐渐勾勒出清晰的轮廓，同学们梳理整合心绪，在创造中收获成就感与掌控感。现场氛围静谧而温暖，每一颗彩豆都承载着同学们的专注与期许，每一件作品都成为情绪释放的载体。

此次拼豆艺术疗愈活动，打破传统心理疏导模式，将艺术创作与心理疗愈相结合，为同学们提供一个舒缓身心与自我对话的温暖平台，有效帮助同学们舒缓了身心压力、提升了自我觉察能力。未来，大气学院将持续深耕心理育人工作，推出更多贴合学子需求的心理服务活动，不断探索心理育人新模式。

活动现场

同学们专注拼豆活动