为帮助2026级新生快速调适身心状态，缓解入学压力，9月9日上午，艺术学院于滨江楼报告厅开展“新生心理适应——创作大学‘心’生活”心理健康专题讲座。本次讲座由校心理健康教育中心秦玄老师主讲，辅导员朱亚钦及全体2026级新生共同参与。

讲座伊始，朱亚钦围绕新生入学适应、新学期日常管理及军训相关事宜展开细致说明。他叮嘱新生及时调整作息节奏，从容迎接军训挑战，以积极坚韧的心态投入集体生活。同时，他强调心理健康教育在大学成长中的重要意义，希望同学们正视情绪变化，学会自我调节，平稳度过入学适应期。

随后，秦玄向全体新生致以亲切问候，为活跃现场氛围、缓解新生紧张情绪，讲座设置“左抓右逃”趣味暖身游戏，同学们积极参与、互动热烈，沉浸式投入本次心理课堂。

结合艺院学生特点，秦玄开展针对性心理疏导与教育，她围绕自我意识探索、创作试错成长、人际关系塑造等方面展开分享。她指出，艺术创作本就是不断试错、不断完善的过程，希望新生将创作中的包容心态迁移到生活中，接纳不完美，允许自己慢慢成长。

在人际交往方面，秦玄提出“关系的雕刻”成长理念，鼓励新生在集体环境中真诚沟通、主动包容，在磨合中雕琢舒适、温暖的人际状态，建立健康稳定的同伴关系。此外，她还详细介绍了校园心理健康教育中心的办公地点、咨询室位置以及线上预约的方式，鼓励大家重视心理健康问题。

本次心理健康讲座，为新生搭建了调适心态、探索自我的良好平台。愿2026级艺院学子常怀积极心态，学会自愈、懂得接纳，在崭新的大学生活中塑造健康人格、丰盈内心世界，书写属于自己的温暖“心”篇章。

活动现场