10月14日下午，由数学与统计学院党委主办、院研究生会承办的2026年“数学与统计学院研究生德育辅导员（助理德育辅导员）系列活动”第二期，在长望楼N102报告厅成功开展。本次宣讲活动的主题聚焦于“调整、转变、平衡——过好研究生生活”。本次宣讲特邀徐锋华教授担任主讲嘉宾。数学与统计学院2026级全体研究生参加，活动由研究生辅导员梁立法主持。

徐锋华教授以“调整、转变、平衡——过好研究生生活”为主题展开分享。他结合当下研究生群体的现状，指出当前研究生面临毕业要求高、科研压力大等现实难题，不少同学存在焦虑等心理状况。围绕调整、转变、平衡三个关键词，徐教授为同学们提出了切实可行的成长建议。在“调整”层面，徐教授鼓励同学们尽早确立发展目标，无论是升学深造、考公考编还是就业，都要制定清晰规划并付诸行动；学会留出时间关照自我，培养兴趣爱好、坚持运动，遇到难题主动请教导师与前辈，保持身心健康。谈及“转变”，他强调研究生阶段需要完成双重转变：一是角色的转变；二是学习方式的转变。关于“平衡”，徐教授提醒大家平衡好学习与生活、理想与现实，合理管控科研时长。最后。他寄语全体研究生：找到适合自己的方向、守住底线，顺利完成学业、保持身心健康！

随后，学院研究生助理德育辅导员尚林老师围绕学位申请相关事宜进行解答。他提醒同学们要合理规划选课，足额修读所需学分。同时详细解读毕业成果要求，梳理学位论文从开题、预答辩、查重到盲审的全流程关键节点，让同学们清晰地了解毕业各环节的要求。

最后，学生代表进行献花，对宣讲教师表示感谢。梁立法对本次宣讲进行总结。他强调2026级研究生要迅速调整好身心状态，尽快适应研究生生活和科研节奏，在科研之余保持快乐生活的心态。同时，借此机会提醒同学们增强防范意识，谨防电信网络诈骗。

本次德育辅导员宣讲，帮助数统院研究生厘清研究生阶段成长路径，引导大家摆正心态、学会平衡，以更加从容的姿态面对科研学习与生活挑战。未来学院也将持续开展系列德育宣讲活动，陪伴研究生走好科研成长之路。

现场

学生代表献花