为帮助同学们缓解学习压力，提高环境适应力，营造和谐良好的校园氛围。计算机学院、网络空间安全学院在2022年11月20日举办“让快乐飞扬”心理室外趣味活动。

在活动中，同学们在分得的明信片上写下近期的烦恼，并在明信片的最后附上自己的独特印记，完成后，同学们一同将自己的明信片向空中抛出，寓意着将烦恼和忧伤放空。此次活动注重“人人为我，我为人人”精神，让每位同学手持一张写有他人烦恼的明信片，集思广益，共同商讨如何解决问题，最终在欢声笑语中，大家的问题都迎刃而解。解决烦恼环节过后，我们亦开始对美好未来的展望，或许是对即将到来的假期幸喜，又或许是对期末考试的担忧，都留在了这最后一张明信片上，并封存于活动箱中。最后，我们一同撕碎烦恼，让时间治愈一切。

随着社会的不断发展，大学生心理健康愈发受到人们的重视。强化学生思想教育，开展大学生心理健康教育，是提高大学生心理健康教育和了解大学生心理现状的重要途径，亦是集中普及心理健康教育的重要方式。此次活动借助团体辅导工具箱帮助那些学习强度过高及压力过大的同学更好地适应大学生活，以期在自我察觉和共同帮助下释放压力，舒缓心情，以更加积极向上的人生态度感受大学生活，协同你我，共助和谐校园氛围。