为了提高2022级新生的心理健康素养，引导同学们养成良好的心理健康理念，长望学院于11月9日开展了2022级新生心理健康教育专题讲座。本次讲座由学校心理健康教育中心黄辰子老师为同学们进行线上讲授。

　　讲座伊始，黄老师通过一个心理健康小测试切入，让大家更为具体地了解到自己的心理状态。随后，黄老师向同学们分享了生活心态、专业学习、人际关系以及情绪管理等诸多方面的实际案例，并结合同学的实际情况，对同学们可能会在大学生活中遇到的心理问题进行了讲解。

　　讲座期间，同学们认真听讲，积极参与互动，在讲座中丰富自己对大学、自我、乃至人生的认识，了解到生活、学习、人际交往过程中可能发生的一系列问题，也习得许多调节自我心态的方法。讲座中黄老师鼓励大家认识自我，从自己的兴趣、特长等方面入手，丰富个人的人生目标和规划。讲座形式丰富多彩，语言生动形象、内容富有哲理。此次讲座结束后，许多同学表示收获颇丰，将以更加积极向上的心态去面对今后的学习和生活。

　　本次讲座帮助2022级新生加深了对心理健康的重视程度，明晰了寻求心理帮助的方法；同时也引导大家倾听内心的声音，学会成为情绪的主人。长望学院的同学们将满怀憧憬，以健康的心态与身体，拥抱自己，拥抱更加美好的明天。