随着2021年考研报名的日益临近，2018级同学的复习备考也进入十分关键的时期。为切实做好首届大类分流同学的考研就业服务工作，帮助大家正确面对在复习备考中以及疫情之下产生的心理压力，9月13日晚。大气院特邀南京医科大学心理健康教育与研究中心主任王志琳老师开展“大气有成•研途相伴——与压力做朋友”专题心理讲座，讲座以线上形式开展，由学办副主任周歆主持。

　　王老师首先为大家介绍了何为心理健康，并强调了心理健康对个体的重要性。他从“人、情、事、理”四个维度入手详细阐释了心理健康的概念。随后，王老师重点为大家介绍了舒缓压力的方式，从认知层面如何看待压力，到情感层面如何调节情绪，再到行为层面如何采用行之有效的办法去释放压力，王老师的讲解风趣幽默，为同学们提供了实操性强的应对方法。

　　根据生源结构的变化，大气院积极求变、主动作为，后期将围绕考研辅导和就业指导开展系列活动，真正实现考研就业的全程服务和指导。

专题心理讲座