为普及心理健康知识，帮助21级新生解决初入大学的焦虑、迷茫等各种心理问题，调整良好心态，更好地融入大学生活，10月28日下午，地理科学学院特邀校心理中心李文浩老师在明德楼N201举办了“地理之旅，从‘心’开始”——心理健康教育讲座。新生辅导员段艳老师以及2021级全体新生参加了此次活动。

　　讲座伊始，李文浩老师以“你理想中的大学生活是什么样”为话题，生动地引出大一生活中普遍存在的问题，让新生对此有了更清晰的认识。对于部分同学由于高考失利导致失落和焦虑等问题，李文浩老师建议同学们放下过去、注重当下，重新证明自己，体验新的生活；在学习方面，他指出应正确看待所学专业，应该把学习方式化被动为主动。

　　人际关系方面，他提倡用非暴力沟通的方式解决矛盾，用包容乐观的心态面对他人。在亲密关系方面，他逐步分析爱情是什么，引导新生树立理智的恋爱心理态度。除此以外，他还分享了多种情绪管理方法，介绍了心理中心咨询预约方式，推荐了心理健康类的APP“苏心”并指导新生完成了心理健康测评。

　　此次心理健康教育讲座是地理科学学院新生入学教育的重要内容，不仅帮助新生解决了初入大学校园的心理困惑、认清实际问题，引导新生正视个人的心理健康，对未来四年的大学学习和生活起到了指导作用。

活动现场