为了切实加强长望学子的职业生涯规划意识，明确未来职业生涯发展方向，配合学校职规课程教学改革，增设职规课程教学实践环节，12月10日，长望学院特邀南京大学就业指导中心副主任、生涯教育研究中心主任刘慧副研究员做客“长望讲堂”，为长望学院2021级学生开展“规划人生 创造未来”职业生涯规划专题讲座。因疫情防控原因，讲座改为线上形式，由学院党委副书记、副院长王康宏主持，南京致远生涯教育陈虎老师、学院团委书记赵魏丹及2021级全体学生共310余人参加了讲座。

讲座开始，王康宏介绍了我校职业生涯规划课程改革情况，希望长望学子能够增强职业生涯规划的意识，根据自身和学院要求对自己未来人生道路有更明确的目标，并在大学四年学涯中付诸实际行动，随后向同学们隆重介绍了此次讲座主讲人刘慧老师，刘老师是业界知名的就业指导、职业生涯规划专家，在大学生职业生涯规划、就业指导工作中优非常丰富的经验，希望同学们认真学习，能够通过此次活动有切实的收获。

讲座中，刘慧老师以发人深思的提问，引入大学生职业生涯规划的重要意义，指出正确合理的规划是大学生提升自我、发展自我的必要前提，并从自我探索、外部环境探索、如何决策、资源利用、制定目标并坚持行动等方面为大家详细讲解了职业生涯规划的具体步骤和实施方案，在讲解过程中，刘老师还给大家提供了如五步换框法、生涯平衡轮等许多切实可用的职业生涯规划实操小工具，她提醒同学们在大学学习成长的过程中，要学会认识自己、建立方向、制定目标、解决问题。最后，刘老师向同学们提出了大学未来四年的规划建议，希望同学们能够拥有一个饱满而充实的大学生活，寻找到喜爱的职业目标，创造有意义有价值的未来人生。

本次讲座刘慧老师主讲内容生动形象，并在过程中一直与同学们保持有效互动，虽为线上模式，但并未妨碍沟通交流，为同学们未来的职业生涯规划点明了方向，增强了同学们对于未来学业生活的信心。作为职业生涯规划课程实践教学环节，有利于同学们明确未来目标与发展方向，引导同学们在未来四年大学生涯中积极向上、努力奋斗，走好大学生活每一步。

线上讲座