与心灵相约，与健康同行。为进一步构建新时代背景下大学生心理健康教育体系，促进学生的科学文化素质和身心健康素质的协调发展，11月25日，雷丁学院邀请心理中心李文浩老师在大学生活动中心作心理健康教育专题讲座。雷丁学院相关辅导员、全体21级新生参加了此次活动。

本次讲座围绕“遇见最好的自己”的主题展开。讲座开始，李老师先从专业学习、人际适应、恋爱关系、情绪管理四个方面生动形象地给大家剖析了当代大学生初入大学的心态和常见的心理问题。接着，李老师从心理学的角度给新生分析了产生心理问题的深层原因，并提出一些自我调节的建议，希望同学们要学会正视自身的情绪变化，积极进行心理调适，培养独立思考的能力，学习人际问题处理策略。讲座尾声，李老师向同学们介绍了学校心理健康咨询室的办公地址和预约方式，并欢迎同学们有需要时到心理健康中心调节心理状态，以更饱满的热情投入到生活和学习中去。

拥有健康的心理状态是迈向成功的一把钥匙。雷丁学院通过举办此次讲座，引导学生重视心理健康问题，化被动为积极防范。也强化了班级心理委员和宿舍心理安全联络员的责任意识，提高他们的素养，为学院心理健康工作的开展安好前哨。

会议现场